Corsi Sarvadzi – Sci

La scuola di Montagna di Esprisarvadzo propone 6 giornate dove si alternano le pratiche di sci alpino tra i pali, sci freeride e sci alpinismo.

Il 3+3+3 Sarvadzo vuole portare l’allievo a cimentarsi in tre modi differenti di muoversi con gli sci ai piedi, cogliendo in ogni specialità gli aspetti che ci portano a migliorare la nostra tecnica di sciata.

A CHI È RIVOLTA
Il 3+3+3 è rivolto di base a chi già scia in pista con controllo perfetto ad ogni curva e con qualche esperienza di scialpinismo e discesa in fuoripista e che presentano le capacità richieste dai vari livelli: Livello 1; livello 2; livello 3; livello 4.

Le giornate oltre le date di calendario possono essere attivate su richiesta

PERCHE’ PARTECIPARE?
Per migliorare le proprie capacità tecnica nella sciata e la conoscenza dell’ambiente innevato.

Ogni attività e uscita di Esprisarvadzo, nasce con l’intento di diffondere la filosofia di Esprisarvadzo, IMPARARE A CONOSCERE SE STESSI E L’AMBIENTE CHE CI CIRCONDA PER MUOVERSI CON CONSAPEVOLEZZA.

L’intento è di formare le persone e renderle capaci di comprendere l’ambiente che si trovano a percorrere e capire se si hanno i mezzi necessari per affrontarlo, comprendendo il rischio e riducendolo al massimo delle proprie capacità, prendendo le giuste decisioni per affrontare o non affrontare un ostacolo che si presenta durante un percorso avventuroso, che possa essere in montagna o in un altra realtà considerata oudoors.

Valle d’Aosta, La Valpelline, Gran San Bernardo

3 giornate in un impianto sciistico, con mattino pali e pomeriggio freeride
3 uscite di scialpinismo

ORARI DI MASSIMA DELLE GIORNATE

• Ore 7:30 Ritrovo  nel luogo concordato, conoscenza tra i vari partecipanti e l’organizzazione
• Ore 8:00 Inizio attività
• Ore 16:30 Fine attività e saluti

Il corso con il rispettivo livello verrà indicacata nel calendario.

VARIAZIONE DI PROGRAMMA

In caso di mal tempo o condizioni non idonee a garantire la sicurezza dei partecipanti, la guida si riserva la possibilità di cambiare il programma.

ARGOMENTI DIDATTICI TRATTATI

TEMI SPECIFICI
Valutazione del terreno e delle condizioni del manto nevoso.
Scelta dell’itinerario.
Dinamiche e ruoli all’interno del gruppo.
Utilizzo corretto degli strumenti per l’autosoccorso in valanga (pala, sonda, ARTVA).

TEMI GENERALI
Programmazione della gita.
La prevenzione.
Tecniche di salita e di discesa.
Orientamento, utilizzo di carta gps e bussola.
Comportamento in caso di emergenza.
Dinamiche e ruoli all’interno del gruppo.
Consapevolezza di se stessi nell’ambiente (metodo sarvadzo coscienza dell’equilibrio).

NOTE: I temi specifici sono quelli che verranno trattati in maniera più approfondita, mentre I temi generali verranno toccati e sviluppati in funzione del tempo a disposizione

EQUIPAGGIAMENTO

L’abbigliamento deve essere comodo e a strati sovrapponibili (a cipolla) a seconda della temperatura e delle condizioni meteo.

VESTIARIO
Occhiali da sole(prot 4) • Maglietta • giacca a vento impermeabile da montagna, • pantalone da montagna • guanti leggeri • biancheria intimo termico (ricambio) • Calze da montagna (consigliato un ricambio) • Maschera da sci • Berretto • Piumino leggero • Passamontagna • Cappello per il sole • Maglione o felpa da montagna • Buff.

MATERIALE TECNICO PERSONALE (Scialpinismo)
Zaino 25/35 litri • Attrezzatura da scialpinismo: sci e scarponi con attacco idoneo, pelli di foca, bastoncini, rampant • imbragatura • piccozza leggera da scialpinismo • casco da scialpinismo • ramponi con antizoccolo 12 punte con sistema di aggancio adatto al proprio scarpone • Attrezzatura di sicurezza: Artva, pala, sonda.
Nota: Per il materiale tecnico personale, possibilità di noleggio attrezzatura con negozi convenzionati.

MATERIALE TECNICO PERSONALE (Scialpino)
Attrezzatura da scialpino: sci e scarponi con attacco idoneo, bastoncini, Casco.
Nota: Per il materiale tecnico personale, possibilità di noleggio attrezzatura con negozi convenzionati.

MATERIALE TECNICO PER PROGRESSIONI IN ALTA MONTAGNA (SOLO IN CASO SE INDICATO DALLA GUIDA)
Corda singola da minimo 30mt.• con sacchetto impermeabile porta corda • chiodo da ghiaccio • kit per recupero da crepaccio • 3 moschettoni a ghiera (di cui uno a base larga) • un corpo morto leggero se disponibili.
Nota: il materiale tecnico per progressione in alta montagna in possesso del partecipante verrà fornito dall’organizzazione e suddiviso durante la prima giornata.

MATERIALE VARIO
**Sacco lenzuolo • Bottiglia d’acqua 1,5 lt • Termos per bevande calde • Crema solare • Kit pronto soccorso • Lampada frontale (con batterie diricambio) • Asciugamano • *Kit emergenza (cacciavite, brugola, coltellino, nastro).

*consigliato non obbligatori
** solo nel caso ci sia pernottamento in bivacco o rifugio o in tenda

LIVELLO RICHIESTO

CAPACITÀ FISICA

Liv – 1 Con capacità fisica sufficiente ( 4-6 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 250 m/h e 600-800 metri al giorno).
Liv – 2 Con capacità fisica discreta ( 6-8 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 300 m/h e 800-1200 al giorno).
Liv – 3 Con capacità fisica buona ( 8-10 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 350 m/h e 1200-1500 al giorno).
Liv – 4 Con capacità fisica distinta ( 10-12 ore di marcia per un giorno, con dislivello di 350-400 m/h e 1500-1800 al giorno).

CAPACITÀ TECNICA

Liv – 1 Con capacità tecnica sufficiente (conoscenza nella tecnica di salita, principiante nella discesa fuoripista e capacità di affrontare con sicurezza piste rosse e nere con pendii fino ai 35°).
Liv 2 – Con capacità tecnica discreta (conoscenza e sufficiente padronanza nella tecnica di salita e discreta gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e sufficiente gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 35° in presenza di alcuni ostacoli senza passaggi stretti e/o obbligati e senza passaggi esposti.
Liv 3 – Con capacità tecnica buona (buona padronanza nella tecnica di salita e buona gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e discreta gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 40° in presenza di ostacoli con qualche passaggio stretto e/o obbligato e qualche passaggio esposto. In grado di affrontare piccoli tratti di pendii nevosi o misto e creste col trasporto di sci su zaino, sufficiente abitudine all’uso di picozza e ramponi su neve roccia e ghiaccio.
Liv 4 – Con capacità tecnica distinta (distinta padronanza nella tecnica di salita e distinat gestione nelle discese con neve facile (es. polverosa) e buona gestione della discesa con nevi difficili (es. Crostosa, ventata ecc). In sicurezza in pendii fuoripista fino a circa 45° in presenza di ostacoli con qualche passaggio stretto e/o obbligato e qualche passaggio esposto. In grado di affrontare tratti di pendii nevosi o misto e creste col trasporto di sci su zaino, sufficiente abitudine all’uso di picozza e ramponi su neve roccia e ghiaccio.

TARIFFA

Per uscita massimo 2 gruppi da 6 persone ciascuno

GIORNATA (Livello 1 e Livello 2)
€ 65  a persona gruppi di 6 persone
€ 75  a persona gruppi di 5 persone
€ 85  a persona gruppi di 4 persone
€ 110  a persona gruppi di 3 persone
€ 150  a persona gruppi di 2 persone
€ 280  per una persona

GIORNATA (Livello 3 e Livello 4)
€ 70  a persona gruppi di 6 persone
€ 80  a persona gruppi di 5 persone
€ 95  a persona gruppi di 4 persone
€ 120  a persona gruppi di 3 persone
€ 170  a persona gruppi di 2 persone
€ 320  per una persona

Il numero di partecipanti in riferimento al livello dell’uscita sarà riportato nel calendario.

Per giornate personalizzate (non di gruppo) o con un numero inferiore al minimo di partecipanti richiesto, per le scuole o gruppi il prezzo verrà concordato con l’organizzazione inviando una richiesta a esprisarvadzo@gmail.com

INCLUSO NELL’OFFERTA

• Accompagnamento ed insegnamento da parte della Guida Alpina abilitata UIAGM e Maestro di Sci.
• Attrezzatura alpinistica comune (corda e moschettoni vari)
• Assicurazione RC
• Rilascio attestato di partecipazione

ESCLUSO DALL’OFFERTA

• extra personali (bevande, ecc…)
• Biglietti impianti
• Trasferimenti in auto fino al punto di ritrovo ed al punto di partenza degli itinerari.
• Tutto quanto non indicato nella voce incluso nell’offerta

MODALITÀ DI PAGAMENTO

Versamento acconto del 50% della quota all’iscrizione (Bonifico o contante). Saldo quattro giorni prima dell’inizio attività.

BANCO BPM
Dip. 1140 Aosta
N. Conto 007382 Scuola di Montagna Sarvadza s.r.l.
Codice SWIFT: BAPPIT21B40
Codice Iban: IT42 P 05034 01200 000000007382

Per maggiori informazioni: mail esprisarvadzo@gmail.com – Tel. +39 331.9583294