Movimento ed equilibrio nella Valpelline
GIORNATA PROMOZIONALE GRATUITA
Uscita promozionale
La scuola di Montagna di Esprisarvadzo propone una giornata, di arrampicata e attività affini. Per tutto l’anno queste uscite ci accompagneranno in un percorso di apprendimento. Le giornate sono cosi strutturate: Un tema principale della giornata di attività di montagna (escursionismo, alpinismo, arrampicata, mtb e tanto altro), una attività complementare (Acroyoga, equilibrio, movimento) e una formazione di nodi, tecniche e manovre con corda e discipine affini alle attività di montagna (orientamento e uso della bussola e carta topografica, ecc) .
LUOGO E DATA
Area Sport Popolari di Valpelline
Ritrovo ore 9:30
DATA DA DEFINIRSI
La data dell’evento sarà definita in base allo sviluppo della situazione COVID-19 e regolamenti in vigore.
E’ comunque possibile iscriversi all’evento, confermando poi la tua presenza non appena sarà fissata la data di svolgimento.
PRESENTAZIONE
Ogni attività e uscita di Esprisarvadzo, nasce con l’intento di diffondere la filosofia di Esprisarvadzo, IMPARARE A CONOSCERE SE STESSI E L’AMBIENTE CHE CI CIRCONDA PER MUOVERSI CON CONSAPEVOLEZZA.
L’intento è di formare le persone e renderle capaci di comprendere l’ambiente che si trovano a percorrere e capire se si hanno i mezzi necessari per affrontarlo, comprendendo il rischio e riducendolo al massimo delle proprie capacità, prendendo le giuste decisioni per affrontare o non affrontare un ostacolo che si presenta durante un percorso avventuroso, che possa essere in montagna o in un altra realtà considerata oudoors.
L’attività principale della giornata è l’arrampicata, mentre come accessorio avremo l’acroyoga con la posizione del cammello per quanto riguarda I nodi e tecniche e manovre con corda gli argomenti saranno il nodo barcaiolo e il nodo mezzo barcaiolo, costruzione e utilizzo.
PROGRAMMA
GIORNATA
ritrovo ore 9 :30 falesia di giacobbe
- Ore 10:00 – ore 11:00 Nozioni riguardante l’arrampicata
- Ore 11:00 – ore 13:00 Arrampicata pratica
- Ore 13:00 – 14:00 Pausa pranzo (pranzo leggero)
- Ore 14:00 – ore 15:30 Esercizi di Acroyoga
- Ore 15:30 – ore 17:00 Nozioni su nodi e tecniche e manovre con corda
- Ore 17:00 – ore 18:00 Giochi di Abilità e destrezza come prove di apprendimento
Note:
Nelle ore di esercizi fisici e di tecniche e manovre si impareranno le azioni necessarie per fare le prove nelle ore dei giochi di abilità e destrezza.
COSA TRATTA
Conoscere il proprio corpo in movimento nell’ambiente
Arrampicata in falesia
Acroyoga
Nodi e tecniche e manovre di corda
A CHI È RIVOLTO?
Il corso è rivolto ad adulti di tutti i livelli con capacità fisiche adatte a svolgere attività sportive
DATA DA DEFINIRSI
La data dell’evento sarà definita in base allo sviluppo della situazione COVID-19 e regolamenti in vigore.
E’ comunque possibile iscriversi all’evento, confermando poi la tua presenza non appena sarà fissata la data di svolgimento.
o richiedi informazioni.
VARIAZIONE DI PROGRAMMA
In caso di mal tempo o condizioni non idonee a garantire la sicurezza dei partecipanti, la guida si riserva la possibilità di cambiare il programma.
MATERIALE E ABBIGLIAMENTO NECESSARIO
L’abbigliamento deve essere comodo e a strati sovrapponibili (a cipolla) a seconda della temperatura e delle condizioni meteo.
MATERIALE PERSONALE E VESTIARIO
Abbigliamento sportivo
GIORNATA PROMOZIONALE GRATUITA
Per maggiori informazioni: mail esprisarvadzo@gmail.com – Tel. 3319583294
SOSTIENI IL PROGETTO
https://www.esprisarvadzo.com/un-nuovo-modo-di-vivere-la-montagna/
iban:IT89 G 05034 01201 000000000212
Causale (IMPORTANTE!): Specificare la causale indicando progetto e sotto progetto della donazione
